Какую роль играет медитация в жизни преуспевающего человека?
Именно сейчас мы обсудим с вами привычку преуспевающих личностей. Эта привычка носит название медитация. Специально для вас, дорогие инвесторы, я расскажу по какой причине самые богатые, счастливые и с крепким здоровьем люди используют это мощное орудие.
Очень продолжительное время я изучал понятие «медитация». Но для моего понимание это было сложно и непонятно. Если вы пропишите в интернет поисковик слово «медитация», то вам представиться описание множества методов медитаций, но эти все способы сводятся к одному результату. Личности, которые занимаются медитацией, отличаются от других людей повышенным сосредоточиванием и концентрацией. Они достаточно спокойно себя ведут, радуются жизни и осознанно принимают трудные решения. Они прекрасно знают, чего хотят, им намного лучше удается понимать себя и свое поведение, свои эмоции, желания и мысли.....
У медитирующих людей проявляется согласованность и высокая развитость. Так какой же секрет скрыт в медитации? Основной результат любой медитации – это сбалансированная работа серого вещества обоих полушарий мозга. Мозг среднестатистического человека обычно испытывает дисбаланс, его можно сравнить с расболансированным колесом автомобиля. Машину с такими колесами будет неустойчива на дороге.
В нашем мозге это описывается тем, что левое и правое полушария плохо гармонируют друг с другом. Живут как бы отдельно. Когда у левого и правого полушария проявляется дисбаланс, и личность ощущает изоляцию от окружающего мира, стресс, чувство страха, ему может казаться, что он одинок.
Во время процесса медитации, не имеет значения, каким именно способом вы этим будете заниматься, левое и правое полушарие понемногу начинают работать синхронно. Чем больше мы будем уделять времени медитациям, тем больше нам понятнее, чем мы связаны с природой, видим связь между людьми и событиями в нашей жизни и день за днем растет наша осознанность.
После того как я уделял всего по часу в день медитациям, для меня были в скором времени заметны ощутимые перемены в личной жизни. Сейчас даже в самых сложных и стрессовых ситуациях мне удается оставаться спокойным. В голове присутствует постоянная определенность касательно моих целей и желаний. Я стал намного внимательнее. Если до занятий медитацией я читал книгу, у меня были такие случаи, когда я останавливался на одной строке и мог читать ее опять и опять несколько раз, пока мысли находятся где-то в другом месте, но сейчас такого со мной не повторяется.
Дорогие инвесторы, знайте, что медитация – это самый мощный, доступный и, конечно же, бесплатный метод приобрести гармонию в жизни, стать более собранным, разумным, освободиться от страхов и жить более насыщенной и счастливой жизнью.
Михаил Арсланов
