Игровая зависимость и привыкание в трейдинге

трейдингСамое замечательное в трейдинге то, что он тренирует разум и волю. Торговля подразумевает точный анализ и решение проблем на лету, и без развития особых навыков успеха не добиться.

 

Лучшие трейдеры напоминают профессиональных игроков в шахматы или покер, которые наслаждаются своей игрой. Если вы пообщаетесь с любым профессиональным атлетом, то выясните, что он создал себя целиком, начиная с железных мускулов и заканчивая стальной волей. 

 

Но время от времени трейдинг превращается в бульдозер, который уничтожает разум и душу. И вы никогда не услышите от брокеров, печатных изданий или ведущих семинаров об этой проблеме, ведь их главная цель – это завлекать публику на рынок, попутно продавая им свои услуги. Но если вы работаете в этой отрасли достаточно долго, то уже и сами заметили, что трейдинг вызывает привыкание.

 

Большинство тренеров по трейдингу и психологов будут говорить о потере дисциплины, но никто и не обмолвится о привыкании, которое вызывает торговля. Вы работаете над дисциплиной, а вас съедает зависимость. Конечно, нельзя сравнивать трейдинг с применением запрещенных препаратов, но всё же, одной работой над дисциплиной сыт не будешь. 

 

По сути своей, потеря дисциплины – это следствие вызывающих привыкание шаблонов поведения на рынке. Зависимость возникает в тех случаях, когда ваша деятельность вызывает сильный источник стимуляции, который со временем воздействует на ваше психологическое и даже физическое состояние.

 

трейдинг

 

Проще всего определить зависимость, как действия, которые люди продолжают совершать, даже поставленные в известность о возможных негативных последствиях. Это невозможность остановиться даже тогда, когда негативные последствия уже отрицательно сказываются на вашей жизни.

 

Давайте взглянем фактам в лицо:

 

Согласно последним исследованиям, почти 1% взрослых людей получили диагноз “патологических лудоманов”. Еще от 2% до 4% людей признают о наличии у них «некоторых» проблем с игровой зависимостью.

 

Исследования в области психологии и психиатрии сообщают о наличии алкогольной зависимости примерно у 8% людей. И еще 3% страдают от наркотической зависимости. Большая часть приходится на мужчин в возрасте от 18 до 42 лет. Самому большому риску подвергаются люди, в чьей семье уже сталкивались с подобными проблемами. 

 

Согласно последним исследованиям люди с зависимостью чаще подвержены депрессии. Связано это с тем, что люди борются с депрессией, стараясь занять себя чем-то. Ну а когда у тебя есть зависимость, то вопрос «чем заняться» отпадает сам собой.

 

Еще привыкание возникает чаще всего у людей с наблюдаемыми дефицитом внимания и гиперактивностью. Этот факт связывают с необходимостью стимуляции таких людей, для удержания их в «равновесном» состоянии. Как результат – сами себя они почти не контролируют.

 

трейдинг

 

Даже если предположить, что биржевые спекулянты становятся жертвами привыкания реже среднестатистического человека, то холодные цифры исследований в этой области говорят, что признаки патологической зависимости наблюдаются у каждого десятого трейдера. Что довольно много, надо признать.

 

Что с этим делать?

 

Первый шаг на пути к решению любой проблемы – это признать наличие проблемы. Постарайтесь честно ответить на следующие вопросы, чтобы распознать наличие проблемы:

 

*Как часто вы говорите себе прекратить торговать, но при этом всё равно продолжаете открывать ордера?

 

*Как часто вы переторговываете, размещая ордера слишком большого размера или стараясь войти в позицию, когда на рынке ничего не происходит?

 

*Отражаются ли ваши торговые убытки на личных отношениях или вашем образе жизни?

 

*Говорят ли близкие люди, что вам нужно прекратить торговать?

 

*Перевешивает ли боль от убытков ваше удовлетворение от прибыли?

 

*Зависит ли ваше настроение от успеха на рынке?

 

*Торгуете ли вы просто от скуки?

 

*Продолжает ли торговля занимать ваше сознание даже после закрытия рынка? 

 

Кстати, если вы замените слово «торговать» на «пить» или «курить», то можете применять этот же тест для других зависимостей. Динамика привыкания всегда одинакова для любого стимулятора, будь то алкоголь, сигареты или игры. Если вы ответили утвердительно на три или более вопроса, то трейдинг стал для вас проблемой.

 

трейдинг

 

Как же справиться с «игровой» зависимостью? Первый шаг всегда – принять проблему, но второй шаг еще сложнее – вам нужно осознать, что без посторонней помощи не обойтись. Гордость будет говорить, что с любой проблемой можно справиться самостоятельно, но почти никому этого еще не удавалось. Не надейтесь на свою силу воли, именно она вас и подвела под «игровой» монастырь.

 

Говорить себе, что вы можете справиться с зависимостью самостоятельно равносильно отрицанию.

 

Именно поэтому ключевым шагом для анонимных алкоголиков является принятие того факта, что они бессильны перед алкоголем. Поэтому анонимные алкоголики объединяются в группы для взаимной поддержки, и придерживаются воздержания (алкогольного) целенаправленно.

 

В группах самопомощи и на консультациях вы учитесь распознавать те мысли, привычки и сценарии поведения, которые толкают вас на «рецидив». Более того, вы учитесь заранее распознавать возникновение тяги к спиртному и направляете свою энергию в нужное вам русло (на своё хобби или работу).

 

Прежде всего, вы должны вернуть контроль над своей жизнью, а уже затем избавиться от всех негативных последствий вашей бывшей зависимости.

 

Если вы заметили, что не можете контролировать свою торговлю и наблюдаете, как трейдинг влияет на ваше эмоциональное, финансовое, физическое состояние, то это не просто страсть к работе. Это зависимость. Если трейдинг влияет на ваши личные отношения – поступите правильно:

 

1) Прекратите всякую торговлю на счете.

 

2) Обратитесь за помощью.

 

Сделайте это для себя и для всех кто вам дорог. Замените свою зависимость чем-то полезным. Начните контролировать свою жизнь. И это будет лучшая сделка, которую вы можете сделать.

 

С уважением, команда Михаила Арсланова

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!


Оставить комментарий


Наверх